小顔 ダイエット [小顔 ダイエット]
【小顔になるためのダイエット方法とは？】
体のダイエット＝運動と食事で調整していく方法が一般的ですが、顔のダイエットに関しては、運動や食事では痩せないという方もいるようです。体は痩せても、顔だけ痩せない…一体どうすれば良いのでしょうか？
顔が痩せにくい原因としては、意外にも歯の噛み合わせが関わっている場合があるんです。片方の歯でばっかり物を噛んでいたり、仕事中や日常的に歯を食いしばるクセがある方は、顔周りの筋肉が凝り固まりがちです。
これを解消するためにも、バランスよく物を噛む意識をしたり、歯を食いしばっていないかを日頃から注意して意識しておくことも大切です。
